Nutridrink Compact Protein - Havermoutpap met banaan en honing

5 Minuten 5 Minuten 1 Makkelijk

BEREIDING

  1. Meng de havermout en de melk in een kleine pan.
  2. Verwarm dit gedurende 1 minuut op een zacht vuurtje. Roer constant tot een dik mengsel ontstaat.
  3. Voeg beetje bij beetje de Nutridrink Compact Protein vanille toe tot een homogeen mengsel ontstaat.
  4. Haal het mengsel van het vuur en doe het in een kommetje. Voeg de geprakte banaan, honing en suiker toe en meng dit alles. 

 

VOEDINGSWAARDEN

per portie

Energie (kcal)580
Vetten (g)17,6
Vezels (g)4,6
Koolhydraten (g)77
Eiwitten (g)26

 

INGREDIËNTEN

Voor 1 persoon:

  • 1 flesje Nutridrink Compact Protein vanille
  • 40 g havermout (pap)
  • 75 ml volle melk
  • 1-2 theelepels honing
  • 1 kleine banaan, met een vork tot puree geprakt.
  • 1-2 theelepels poedersuiker