Smoothie blauwe bessen

5 Minuten 5 Minuten 1 Makkelijk
Blueberry smoothie

BEREIDING

Ratio 2.1:1

1. Doe de KetoCal 4:1 LQ vanille, blauwe bessen en de ijsklontjes in een blender.

2. Voeg eventueel naar wens zoetstof toe om het zoeter te maken en mix door het geheel.

3. Mix voor ongeveer 1 minuut tot een glad geheel.

Ontdek andere recepten voor een ketogeen diet op KetoCafé. KetoCafé is dé plaats voor uw ketomenu-inspiratie!

 

VOEDINGSWAARDEN

Energie (kcal)165
Vetten (g)14.8
Vezels (g)3.61
Koolhydraten (g)10.12
Eiwitten (g)3.3

INGREDIËNTEN

Voor 1 portie

100 ml KetoCal 4 1 LQ vanille

4 ijsklontjes

50 g blauwe bessen

Vloeibare zoetstof naar wens