Fruity smoothie
5
Minuten
Makkelijk
BEREIDING
- Voeg de ingrediënten toe aan een blender en mix het geheel tot de gewenste consistentie.
VOEDINGSWAARDEN
| Energie (kcal) | 282 |
|---|---|
| Vetten (g) | 5.7 |
| Vezels (g) | 4.7 |
| Koolhydraten (g) | 46.1 |
| Eiwitten (g) | 8.1 |
INGREDIËNTEN
Voor 1 portie
25 g havermout
50 ml halfvolle yoghurt
Halve banaan
3 grote aardbeien
25 g blauwe bessen
Halve kiwi
2 schepjes NutriniDrink poeder
Water voor gewenste consistentie